Общеукрепляющие фитосборы и другие средства в народной медицине

Общеукрепляющие средства особенно актуальны сейчас, в разгар зимы. В народной медицине такие сборы известны, и сейчас время ими воспользоваться. Компоненты общеукрепляющих сборов, приведенных ниже, воздействуют преимущественно на иммунитет, но есть среди них и мягкие антидепрессанты, что важно, сейчас, во время короткого светового дня.

На этом, теории достаточно –привожу сборы тех трав (и не только трав), которые, пожалуй, могут пригодиться многим в холодное время года. Правда, необходимо сделать ещё одно замечание: так как общеукрепляющие сборы, как правило, способствуют повышению артериального давления, при гипертонии их применять не стоит. А вот при пониженном давлении, утомляемости, апатии они будут весьма полезны.

Рецепт 1

• Мед пчелиный (по возможности, майский) — 1,5 стакана;
• Курага — 1 стакан;
• Орехи грецкие (ядра) — 1 стакан;
• Изюм (без косточек) — 1 стакан;
• Лимон с кожурой — 2 шт.

Измельчить, хорошо перемешав с медом, и принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день за полчаса до еды взрослым, а детям по 1 чайной, после 12 лет — по десертной ложке. На курс приема от 1 до 2 порций.

Рецепт 2

При астенических состояниях рекомендуются ванны и обливания следующего состава:

• Овес (солома) — 3 кг;
• Мята (листья) — 3 горсти.

Овес измельчить, смешать с мятой, залить 10 л воды, кипятить в течение 30 минут, укутать и настаивать час. Процедить. Использовать для ванн и обливаний.

Рецепт 3

Для приема внутрь при астенических состояниях рекомендуется приготовить следующую настойку:

• Настойка семян проросшего овса — 100 мл;
• Настойка травы пустырника — 70 мл;
• Настойка корневища элеутерококка — 250 мл.

Смешать водочные настойки (приготовленные из расчета 1:10) семян проросшего овса, травы пустырника, корневищ элеутерококка. Принимать при астении в пожилом возрасте по 30–40 капель 2 раза в день — утром и за полчаса до обеда.

Так же можно и принимать общеукрепляющее :

• Пить свежий голубичный сок или отвар из сушеных ягод голубики.
• Сок из ягод ежевики сизой принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день перед едой.
• Ягоды жимолости оказывают общеукрепляющее действие.
• Грейпфрут хорош как общеукрепляющее средство для повышения жизнедеятельности организма.
• Бруснику, можно добавлять к мясным блюдам и употреблять в виде морса как общеукрепляющее средство.
• Инжир в свежем и вяленом виде без ограничений.
• Черная смородина свежая, мороженая, в виде морса.
• Яблоки лучше не крупные, желательно наши белорусские, вместе с семечками жевать.
• Абрикос мякоть и зерна (витамин B17).

И, помните – профилактика, намного лучше, чем лечить заболевание.