Просто некоторые размышления без темы

Давно ничего не писал в свой блог. Как-то не до этого было, да и не считал нужным.

Назрело… И вот пишу.

За основу своей работы принимаю индивидуальную практику с человеком, обратившегося ко мне с той или иной проблемой. Хотя участие в конференциях, лекции и групповые занятия не отвергаю, но это единичные для меня действия. Мы все сугубо индивидуальны — «изделие штучное» — без повтора и аналогов. И это обстоятельство имеет свои существенные особенности. В связи с этим, личный приём, считаю приоритетным в своей практике, опираясь на личные обстоятельства, ощущения и переживания этого человека. Здесь и простота и сложность вопроса одновременно. А, главное, трудно найти аналоги или значительные схожести разбираемых ситуаций. Но некоторые проявления схожести, в последнее время, стали обнаруживаться. Нет, личная индивидуальность сохраняется, но появляются определённые полутона слабо различимых общих вариантов и проявлений в некоторых постприёмных действиях.

Нет, речь не идёт о всеобщей лености и попустительстве, хотя и здесь у каждого своё. Вопрос скорее в том, что люди не знают цену хорошему самочувствию, крепости тела и радости Духа. Это, к сожалению, воспринимается как само собой разумеющее, не требующее каждодневных усилий, пусть и не больших, и практики. Всегда говорил и буду говорить, что профилактика лучше и менее затратна чем лечение! Хотя и здесь есть свои нюансы. Но профилактика требует усилий, времени и, что не мало важно, постоянства.

Время — Действия — Постоянство. И, что во многом останавливает — результат не бывает мгновенно наступившим. В отличии от таблетки…

Мы живём во времени чудовищной информатизации всего и всяк. К твоим услугам широчайшие горизонты возможностей не требующие огромных физических и моральных усилий. Плати и получи… Платишь больше, больше получишь, платишь меньше… ну, как есть! Плати, плати, плати! Деньги, деньги, деньги! Таков сейчас мир вокруг нас. Но всё это чудовищно психологически напряжно, иногда до немыслимых величин. А тут ещё надо заниматься собой, профилактика…. Где взять время для всего, ведь основную часть занимает получение того чем надо платить — деньги. Значить философия, поставленная во главе фармацевтического рабства — не нужен здоровый человек, но и не нужен мёртвый, нужен больной человек. А тут и аптеки на каждом углу. А главное, что есть, практически в каждой рекламе препаратов — быстрое решение проблем с негативным состоянием, принял и нет страдания!

Я не против фармацевтического присутствия в нашей жизни. Я против замены ответственности самого человека за свою жизнь, этими методами.

Как сам человек получает энергию для всего существования — а) дыхание; б) пища; в) физическое движение; г) впечатления. Четыре точки естественной опоры для счастливой жизни. «Физическое и психическое здоровье, есть приоритет счастливой жизни» — писали древние медики и философы. «Тому, кто не хочет изменить свою жизнь, помочь невозможно» — писал Гиппократ.

Вдумайтесь, мир всё жестче ставит нас в рамки технократии, рамки им управляемого, нашего поведения, мышления и предпочтения. Компьютер, айфоны, интернет и многое другое стали незаменимыми атрибутами действительности. От этого не уйти, да и не надо уходить. Это прогресс со всеми его положительными и отрицательными сторонами. Так теперь мы живём. И так будем продолжать жить. Но есть одно «НО» — насколько всё это делает меня зависимым от всех этих атрибутов цивилизации. Они для меня или уже я для них?! Помогают это гаджеты мне в моей жизни или моя жизнь без них уже не возможна?! Однозначного ответа нет… У каждого он свой.

Отдавая в чужие, меркантильные руки управление своей жизнью, мы её теряем. Остаётся иллюзия, которую подкидывают нам. Вроде и ничего, нормально — еда, питьё, развлечения в телефоне, многое другое, но лично для меня это тупик в развитии и своей жизни. Я, поймите меня верно, не призываю уйти в леса и там одичать! Просто обращаю внимание на собственную ответственность за свою жизнь, её комфортность и радость!

Но вернёмся к здоровому Телу и Духу, Профилактике и её антиподу — таблетке. Здесь многое зависит и от ситуации в данный момент. Если нестерпимо болит голова, лучшая помощь в таблетке на данный момент. А дальше… Дальше начни разбираться что значит эта боль. Организм, в основе которого лежит бессознательное управление, зря сигналы «SOS» выдавать не станет. Уже не справляется своими силами. И, эй ты там, Рациональный Разум, включи логику или что там у тебя, задумайся что происходит! Почему возникла это дисфункция в работе всей системы, проявлением которой и есть головная боль. Ну как… что-то получается?! Не всегда, а часто и совсем не получается. Основная масса отдаёт предпочтение таблетке. Вначале одна, дальше всё больше и разнообразней. И вот ты уже в клетке аптечной. И нет выхода, казалось бы! Но выход как и вход сюда всегда один — собственное решение в осмысленных действиях. Постановка точного диагноза, поиск решения, и альтернативного в том числе. А, главное, ВЫБОР, который за тобой всегда! Быстрый — не выходить из «клетки», тупиковый, и длительный, строго осмысленный в решении и действии, безгранично свободный и ведущий к многим радостным моментам и переживаниям. И, что важно, собственный, пусть с некоторыми ограничениями в силу цивилизованных обстоятельств, жизненный Путь. Выбор, повторяюсь, всегда за самим человеком. Он может быть собственным, взвешенным, решением или навязанным ему из вне. Но собственный выбор. Не стану судить и обсуждать верность или ошибочность той или иной программы действий — выбор и ответственность за него за самим человеком. Иного не бывает! Так устроена Жизнь.

Но есть и ещё нечто, что привело меня в состояние некоторого ступора. И этой ситуацией я начал заниматься последние годы. Нет, я продолжаю приём, продолжаю оказывать помощь, тем кто решил стать на путь собственного управления жизнью. Хотя и другие получают мою помощь.

Так что ж это за штука такая, которая привела меня, по жизни очень деятельного человека, в состояние «недоумения», да именно так?

Представим ситуацию…Некто, назовём его «Х» долгое время работал над собой, находил решения своих проблем и дисфункций организма. Много искал и перерабатывал практик и информаций. Перепробовал массу семинаров и прочих поисков «мудрости». Но время идёт, появляется что-то новое, неизведанное… И человек «Х» рвётся туда. Опять обучается. Причём, часто новое, противоречит уже изученным навыкам и знаниям. И, неизбежно, наступает коллапс, ступор, переизбыток всего превращается в кашу, «головняк» полностью отказывается что-либо интерпретировать и осмыслять.

И происходит разрыв между телесным и приобретённой «мудростью»! Подсознание орёт — «ну ты, это всё меня достало своими всякими мудростями и прочей …. , вообщем прочей !». Наступает шквал, нет цунами телесных дисфункций. Разваливается всё, даже то что, вроде, и не должно это делать.

Это человек «Х» в полном замешательстве. Ну как так… Я же всё делал во имя и для… А ты меня так, и по всему телу! Где справедливость?! Все диеты, голодания, Кето и прочее, сыроедение и интервальность… Что всё кому-то под хвост?! «Да», отвечает Подсознание, через тело… Именно туда или по дальше!

Встречаясь с такими людьми, обеих полов, я невольно задаю себе и им вопрос — «Зачем всё это? Для каких целей?! Что по итогу хотели получить от этого, потратив годы?!». Ясного ответа не было ни разу. Мудрые фразы, изречение великих…, вообщем весь мусорный ящик из головы сыпался. Кроме просто «Зачем».

Работать с такими людьми очень сложно. Некоторых «гениев здорового образа жизни» просто отправлял к психиатрам. Да, именно к ним и именно туда. Ибо это уже патологические изменение личности.

Так главный и основной вопрос — «Как не попасть в этот капкан?! «Здоровый образ жизни» стал брэндом и большой индустрией. Огромные деньги там. И это завуалированная часть фармбизнеса. Спортивное питание, БАДы и многое прочее — всё от туда. Реклама, различные телешоу и всё это сыпется на наш, и без того, беспокойный Разум. Тело здесь инструмент потребления. Главное убедить Разум, что это ему нужно. Но, заметьте, всегда даются только положительные, в красивой обёртке, результаты. А побочек от всех этих дел хоть отбавляй!

Хватит о грустном. Вернёмся к себе самому, уверен СЕБЕ ЛЮБИМОМУ. А как иначе! В этом Мире мы владеем и то временно, только своим Телом. И к огромному нашему стыду, делаем это очень плохо и с большим пренебрежением. И, как результат, получаем своё и по нужному месту.

Вернусь к постулату — «Наш Дух и наше Тело изделие Штучное ! Без повтора и аналогов!». Вдумайтесь в это и примите как аксиому. И отношение к этому должно быть соответствующее.- нежное и вдумчиво ласковое, с индивидуальным подбором техник и методик. Метод ограниченных действий, через общее понятие «комфортности» для Тела и Духа.

И всплывает вопрос — «Зачем и это тоже тогда?!» Где-то читал, очень давно одно изречение. За точность не берусь отвечать, но смысл передам полностью. У одного дзэнского монаха спросили: «Как бы вы хотели прожить и закончить свою жизнь?». На что тот ответил, примерно следующее.: «Прожить свою жизнь легко и её закончить в глубокой старости, в зрелом уме и крепком теле». Лично я принял это для себя как программное утверждение к действию. Просто задумайтесь над этим.

И что дальше, что со всем этим делать? Всё просто, об этом говорю всем, с кем работаю. Строго вдумчиво и взвешенно подбирайте и создавайте свою методику «Здорового Тела и Духа». Внимательно следите за результатами проводимых действий, через состояние «комфортно — не комфортно». В малом периоде времени, не комфортное состояние допустимо, но не большое по величине и времени воздействия. Помните о четырех слагаемых нашей Жизни. Не забываете о физических упражнениях и впечатлениях. Давайте возможность отдыхать и телу и психике. Ищите и находите возможности путешествовать и активно отдыхать вне города и, привычного, социального окружения. Походы, выезды, путешествия обогатят вашу жизнь и наполнят новыми, доселе не изведанными, впечатлениями.

Amor fati, как писал Ницше, «Возлюби свою Судьбу» означало безусловное принятие жизни и всех перипетий, её взлётов и падений, радостей и печалей, как данность — ибо это и есть ваша жизнь. Ни на что и ни на кого не надеяться, только на себя. Беря полную ответственность за всё что с вами происходит и произойдёт!

Уже давно никого не поучаю, ибо знания можно только брать. Иногда делюсь опытом, чаще не делюсь. Можно сколько угодно рассказывать и раздувать щёки от важности. Но это мои знания и мой опыт. Всё может быть у вас, по-своему, только через действия и анализ. И будет это отлично от того, что вам до этого вещали. Читать и писать учимся одинаково — почерк у всех разный, индивидуальный и свой..

Ну как-то так. Можно сказать выплеснул наболевшее. Если кто-то и возьмёт от сюда для себя с пользой что-то — мне плюс в Карму ! А может и минус…